О заболеваемости острыми респираторными инфекциями и мерах профилактики простудных заболеваний по состоянию на 01.11.2018 г.

Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Вологодской области в Со-кольском, Усть-Кубинском, Вожегодском, Сямженском, Харовском, Верховажском районах информирует, что в настоящее время среди населения отмечается сезонный уровень заболе-ваемости острыми респираторными инфекциями, без превышений эпидемических порогов.

Грипп, острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – это заболевания верхних дыхательных путей вирусной этиологии, которые вызываются многочисленными возбудителями и передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем.

Для защиты своего здоровья используйте следующие меры:

- регулярно и тщательно мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания;

- прикрывайте рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. Использован-ную салфетку выбрасывайте в мусор;

- избегайте близких контактов с людьми с заболевшими людьми;

- регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку;

- одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждения, особенно при длительных прогул-ках;

- включите в рацион продукты и напитки, содержащие витамин С (цитрусовые, клюква, шиповник, облепиха, капуста).

При заболевании гриппом и ОРВИ, оставайтесь дома, вызовите врача. Максимально избегайте контактов с другими членами семьи, носите медицинскую маску, соблюдайте пра-вила личной гигиены. Это необходимо для предотвращения заражения других и дальнейшего распространения вируса.

Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий.

Самое эффективное средство против вируса гриппа - это вакцинация!

Вакцинация против гриппа снижает вероятность заболевания гриппом, предотвращает раз-витие тяжелых осложнений, повышает качество жизни в период эпидемического подъема. Особенно важно защитить себя от гриппа пожилым людям, маленьким детям, беременным женщинам, людям, страдающим хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями) и с ослабленным иммунитетом.