Mеню

Скандинавской ходьбой к здоровому образу жизни

skan-hod

 

26 мая в Усть-Кубинском районе объявлен Днем скандинавской ходьбы.

В 14.00 на стадионе у спортивной школы ждут желающих освоить это спортивное направление, которое завоевало популярность во всем мире. Необходима только спортивная форма и лыжные (либо специальные для скандинавской ходьбы) палки.

«Скандинавская ходьба особенно полезна для людей пожилого возраста, она развивает плечевой пояс, снимает нагрузку с колен и суставов, активизирует работу сердца, улучшает настроение, - говорит фельдшер центральной районной больницы Любовь Чащина. – Ветераны, которые занимаются скандинавской ходьбой, отмечают улучшение здоровья».